Das I Ging befragen
Das Buch der Wandlung als Lebenshilfe
Zu Beginn des Neuen Jahres befragen wir gemeinsam das I Ging!
Grundlagen, Vertiefung & Selbstheilung
Zu Beginn des Neuen Jahres befragen wir gemeinsam das I Ging!
Hast du schon einmal an einem TAO Yoga Kurs teilgenommen und möchtest gerne in den Übungen angeleitet werden. Diese Übungszeit gibt dir die Möglichkeit, deine TAO Yoga Praxis zu festigen und in deinen Alltag zu integrieren.
Diese Video-Serie mit 10 Unterrichtseinheiten á 1,5 Stunden führt dich durch praktisch angeleitet Übungen.
Wir beginnen immer mit den Qigong-Aufwärmübungen um den Energiefluß anzuregen.
Den abwechselnden, bewegten Körper-Übungen folgt immer eine entspannende und meditative Sequenz, der du im Sitzen oder Liegen folgen kannst. Übrigens werden alle Praktiken so angeleitet, dass sie jeder körperlichen Beweglichkeit angepasst werden können.
In den Meditationsübungen lernst du folgende Aspkete
Ich lade dich ein und möchte dir dabei helfen, das TAO Yoga als eine regelmässige Resource in deinem Leben zu etablieren. Melde dich per E-Mail, wenn du noch Fragen haben solltest. Auch im Kursverlauf kannst du dich mit Fragen an mich wenden.
Videokurs: 10 Übungseinheiten à 1,5 Std.
Bei dir zu Hause vor dem Computer, Tablet oder Fernseher!
Übe 1 x die Woche, morgens oder zu der Zeit, die für dich am Besten passt. Für die beste Wirkung und zum Einprägen der Übungen, empfehle ich dir den einzelnen Übungssequenzen sogar mehrmals wöchentlich zu folgen. So könnte dein Plan aussehen:
Monatsabo
Kosten
240 €
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