TAO Yoga & Qigong Basiskurs
Vom Stress zur Vitalität: Wecke deine Lebenskraft
Einführung in das Universal Healing TAO System,
TAO Yoga & QiGong nach Meister Mantak Chia
Die TAO Yoga Basisübungen stärken das Immunsystems.
Du lernst, die Lebenskraft Qi (Chi) anzuregen und durch den verbesserten Energiefluss im Meridiansystem, bekommt du einen Boost für Gesundheit und Wohlbefinden.
Die einfachen Methoden regen auch die schöpferische und geistige Ausdruckskraft an. Deine Vitalität nimmt zu! Mehr Gelassenheit und Ausgeglichenheit werden sich spürbar in deinem Leben ausbreiten.
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TAO Yoga & Qigong Praxis Retreat
Die Tao Yoga Basis kennenlernen oder vertiefen
Intensives TAO Yoga Training
- Zertifikationsbaustein Ausbildung
- Zertifikation zum UHT-Associate + UHT-Certified Instructor
Retreat heisst Rückzug vom Alltag. Wir beginnen den Tag mit Qigong und Meditation und enden ihn mit einer entspannten Übung am Abend.
Folgende Themen werden in diesem Retreat unterrichtet:
- Inneres Lächeln
Kommunikation die nach innen geht für tiefe Entspannung und innere Ruhe.
- Die 6 Heilenden Laute
Die Transformation und das Recyceln von negativen Emotionen.
- Der Kleine Energiekreislauf
Die Lebenskraft entlang der beiden Hauptmeridiane des Körpers führen und sich mit den äußeren Kräften verbinden.
- Heilende Liebe Die Praktiken werden im Übungsablauf mit einfliessen.
- Eisenhemd Qigong
Die Körperstruktur ausrichten als Vorbereitung für das Tai Chi Qigong
- Stammzellen Qigong
Klopfen mit dem Bambusbesen und das Immunsystem stärken
- TAO Yin Yoga
Stärkung und Flexibilität für Sehnen, Muskeln und Gelenke. Gut für den Rücken!
Gleichzeitig werden wir in diesem Retreat von Schülern begleitet, die hier ihre
Ausbildung zum Associate Instructor abschließen werden oder ihren Upgrade zum Certified Instructor machen.
Dadurch wird der Kurs für alle Teilnehmer noch lebendiger und intensiver. Ein reger Austausch findet statt, der die Vermittlung der Übungen auf allen Ebenen berreichert.
Hier findet sich die Gelegenheit, mit erfahrenen TAO-Yoga-Lehrer*innen bekannte Techniken weiter zu vertiefen.
Termine
- Präsenz-Seminar Datum:
17.05.2024 16:05 bis
21.05.2024 16:05 Ort:
Jugendakademie Walberberg Leitung:
Renu Li, Oliver Schweika + Team Rückzug vom Alltag und Ausbildung!
SEMINAR PROGRAMM
TAO Yoga Basis Seminar
Beginn Freitag, 17.5. | 10 Uhr
Ende Samstag, 18.5. | 18 Uhr
Kosten Tao Yoga Basis
270 €
+ Unterbringung bzw. Tagungspauschale
TAO Yoga Praxis-Retreat
Beginn Freitag, 17.5. | 10 Uhr
Ende Dienstag, 21.5. | 14 Uhr
Kosten TAO Yoga Basis-Retreat
500 €uro
+ Unterbringung bzw. Tagungspauschale
Ausbildung zum UHT-Associate od. Certified Instructor
Beginn Donnerstag, 16.5. | 19:30 Uhr
Ende Dienstag, 21.5. | 14 Uhr
zusätzliche Kosten Ausbildung
+ Prüfungsgebühr 80 €uro
+ Zertifikat 60 €uro
Veranstaltungsort
Jugendakademie Walberberg
Wingert 6
53332 Bornheim
Hinweis: Zimmervergabe und Buchung erfolgt nur über uns.
Rücktrittsversicherung
Anmeldung
TAO Yoga Praxis Retreat 2024
Wir freuen uns, dass du dabei bist!
Heilende Laute am Abend
Die Sechs Heilenden Laute
sind meditative Körperbewegungen, die von unserem Atem begleitet werden. Sie wirken ausgleichend auf die Organe und ihre Funktionskreise und helfen uns, angestaute Emotionen, Stress und Schmerzen umzuwandeln. Unsere Organe werden dabei entgiftet und regeneriert.
In diesen Zeiten durchdrungen von Unruhe und Ängsten haben viele Menschen Probleme mit ihrem Schlaf. Dabei ist guter Schlaf so wichtig für ein starkes Immunsystem.
Die Heilende Laute sind da genau das Richtige. Mit den einfachen Bewegungen, begleitet von Tönen bzw. "zischenden" Lauten lassen wir Dampf ab und können tief entspannen.
Die Übungen helfen uns, den Stau unserer Emotionen zu verdauen, zu integrieren und in positve Gefühle zu verwandeln.
Diese Gruppe ist offen für Anfänger und Fortgeschrittene Praktizierende und soll uns allen helfen, in diesen angespannten und schwierigen Zeiten gesund zu bleiben, Kraft zu sammeln und das Feld zum Wohle aller Menschen mit Frieden, Gelassenheit und Lebensfreude zu füllen.
Entspannungsübungen am Abend
monatliche Übungsstunden
mit UHT-Certified Instructor Daniela Fürlinger
oder UHT-Certified Instructor Lena Graulich
oder Senior Instructor Renu Li
Für diese Online Übungsstunden brauchst du einen Platz, an dem du aufrecht stehen und die austreckten Arme zur Seite und über dich strecken kannst. Einen Stuhl oder bequemen Sessel für die Übung im Sitzen und am besten noch einen Platz zum Hinlegen.
Auch ältere Menschen können die Übungen mitmachen. Die Heilenden Laute werden normalerweise im Sitzen ausgeführt, können aber auch gut liegend gemacht werden.
Wenn du nur wenig Energie hast und sehr erschöpft bist, kannst du dich hinlegen, die Augen schließen, die Hände auf das jeweilige Organ legen und dich so durch die Übung führen lassen.
Online über ZOOM
jeden ersten und dritten Sonntag im Monat
von 19.30 - 20.30 Uhr
mit Lena Graulich
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Termine mit Lena bis Frühsommer 2024
* 21.04.
* 05.05.
* 12.05. (am 19. bin ich im Retreat)
* 02.06.
* 16.06.
1 x im Monat Mittwoch abends
von 20 bis ca. 21 Uhr
mit Daniela Fürlinger
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Anmeldung
Für eine Anmeldung und aktuelle Info schreibe ein E-Mail an Lena oder Daniela und sie werden dir zeitnah antworten!
Special Dates mit Renu Li
sobald es ein live Datum mit Renu gibt, findest du auch ein Anmeldeformular unter dieser Beschreibung!
im TAO Shop als Download erhältlich
