Tao Yoga & Qigong Übungsabende

An diesen Übungsabenden mit wechselnden Themen kann jeder teilnehmen.
Vorkenntnisse sind nicht notwendig. Die praktische Übungsanleitung steht an diesen Abenden im Vordergrund und passt sich dem Wissensstand der Teilnehmer an. Wegen begrenzter Teilnehmerzahl unbedingt vorher anmelden (siehe unten)!

Wann?
1 x  im Monat, Freitags,  19 - 21 Uhr

Wo?
TAO Yoga Übungsraum, Vivatsgasse 26, Swisttal-Morenhoven

Mitbringen
Lockere und bequeme Kleidung, Hausschuhe für den Gruppenraum

Kosten? 25 Euro pro Abend oder 5er Karte für 100 €uro


März 2020

Atemübungen und Eisenhemd-QiGong
Freitag, den 6. März | 19.00 - 21.00 Uhr

  • QiGong Lockerungs- + Atemübungen
  • Stehen wie ein Baum und Stress ableiten!
  • Meditation + Tiefenentspannung

April 2020

Heilende Laute
Freitag, den 24. April | 19.00 - 21.00 Uhr

  • QiGong Lockerungs- + Atemübungen
  • Heilende Laute
  • Tiefenentspannung 

Mai 2020

Qigong 
Freitag, den 15. Mai | 19.00 - 21.00 Uhr

  • QiGong Lockerungs- + Atemübungen
  • Chi Nei Tsang Organmassage
  • Entspannung

Juni 2020

QiGong und Mantra-Übung
Freitag, den 19. Juni | 19.00 - 21.00 Uhr

  • QiGong Lockerungs- + Atemübungen
  • Mantra Übung / Energiezentren aktivieren
  • Ausklang + Tiefenentspannung

Terminübersicht

Start Beschreibung Ort Leitung
06. Mär. 2020 Atemübungen + Eisenhemd QiGong Swisttal Renu Li
24. Apr. 2020 Heilende Laute Swisttal Renu Li
15. Mai. 2020 Chi Nei Tsang Organmassage Swisttal Renu Li
19. Jun. 2020 Qigong + Mantra Übung Swisttal Renu Li

Anmeldung

Wir freuen uns, dass Du dabei bist!