TAO Yoga & Qigong Seminare

Grundlagen, Vertiefung &  Selbstheilung

Knochenmark Nei Gong

Heilender Atem

Körpereigene Frischzellenkur für das Immunsystem

Wir lernen, nicht nur tief und entspannt zu atmen, sondern auch das Qigong der Knochenatmung. Diese Methode der Knochenstärkung ist einfach und sehr wirkungsvoll, um unsere Vitalität anzuheben und das Immunsystem zu stärken.

Auch die abwehrsteigernde Funktion von Nieren, Milz-Pankreas und Hormonsystem werden in einem praktikablen Übungsablauf vorgestellt.

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Heilender Atem Übungs-Serie

ATEM - BEWUSSTSEIN - GESUNDHEIT

In den Sitzungen dieser Übungs-Serie lernen wir, unseren Atem zu steuern und auf unterschiedliche Weise durch den Körper zu führen. Die Anleitungen führen dich von den Grundlagen der Tan Tien Atmung, über die Kompressionsatmung bis hin zur Knochenatmung und feinstofflichen Nadi-Atmung.

Tan Tien Atmung

  • Den Atem bis in den Bauch führen - das Zwerchfell und Beckboden-Diaphragma bewusst einbeziehen
  • Blasebalgatmung - das innere Feuer aktivieren
  • Wirbelsäulenatmung - die Energiezentren öffnen und die Wirbelsäule lockern
  • Kreisatmung - die Aufsteigende Kanäle aktivieren + das schützende Wei Qi ausdehnen

Stammzellen Qigong

  • Körpereigene Frischzellenkur
  • Den Stoffwechselbesen einsetzen zur Anregung von Stammzellen und Stärkung des Immunsystems

Nierenatmung

  • Das Herz-Feuer und Nieren-Feuer verbinden
  • Die Tan Tien Atmung kombiniert mit der Kompressionsatmung aktiviert die Nieren und ihre Funktion. Das kostbare Jing-Qi wird gepflegt.
  • Die Nieren sind embryonal und über besondere Stoffwechselfunktionen mit unseren Beckenorganen und der Qualität unseres Bindegewebes, der Knochen und des Knochenmarks verbunden. Mit den speziellen TAO-Übungen können wir die Versorgung dieser Gewebe wirksam verbessern. 

Kochenatmung + Knochenkompression

  • Tiefenentspannung und Vitalisierung
  • Diese Methode zur Stärkung der Knochen und Vitalisierung des Kochenmarks ist ein wesentlicher Schritt innerhalb der taoistischen Techniken, die zur Verjüngung des Körpers und in eine geistige Klarheit und Wachheit führen. Die Atmung führt uns in eine tiefe Ruhe, die Basis, um die Selbstheilmechanismen des Körpers anzuregen.
  • Da die Zellvorstufen des Immunsystems aus den Stammzellen des roten Knochenmarks entstehen, steigert das Abklopfen mit dem Stoffwechselbesen, in Kombination mit der Knochenkompression, nicht nur die Knochenstabilität, sondern insbesondere das körpereigene Abwehrsystem.
  • Vorbeugung und mögliche Rückbildung von Osteoporose. Schon ab dem 20.ten Lebensjahr wird das rote Knochenmark langsam durch eine Fettsubstanz ersetzt, wodurch unsere Abwehrkräfte und Knochen geschwächt werden (Osteoporose). Ein ernstes Thema, das für Frauen und Männer wichtig ist. Die Übung der Knochenatmung regeneriert die Knochen, das Blut und das Immunsystem. Verbesserte Gesundheit, größere Vitalität, Ruhe und Ausgeglichenheit sind nur einige Wirkungsweisen dieser einfachen Übungen.

Meditative Übungen

  • Inneres Lächeln
  • Atemtechnik zur Öffnen der Nadis (laterale Aufsteigende Kanäle)
  • Mantraübung zur Erhöhung des Bewusstseins
  • Knochenatmung zur Tiefenentspannung und zum Einschlafen
Teilnahme Voraussetzung

Zur Vorbereitung sind der TAO-Yoga-Basiskurs oder das Seminar Heilender Atem besonders vorteilhaft, aber nicht Bedingung.  Der Schwerpunkt dieser Übungsserie ist die Praxis, um diese im Alltag zu etablieren.

Hier der Link zum Shop, wenn du noch keinen  Stoffwechselbesen / Bambusbesen hast, denn diesen werden wir ständig im Einsatz haben.

Termine

  • Online-Seminar Datum: 12.03.2024 19:30 bis 14.05.2024 19:30 Leitung: Renu Li Abwehrkraft & Vitalität im Alltag

SEMINAR PROGRAMM

Heilender Atem Übungs-Serie

  • Die Sitzungen laufen über 10 Wochen. Es gibt 5 live Sitzungen die immer in der Woche drauf als Video zur Ansicht und Wiederholung bereit stehen.

Nach dem Absenden deiner Anmeldung schicke ich dir eine Bestätigung mit meiner Bankverbindung.

Zeitnah zum Seminar bekommst du den ZOOM-Link und falls noch nicht vorhanden einen Benutzernamen und ein Passwort für den Zugang auf den ONLINE-Bereich der Webseite, wo du die Aufnahmen der Sitzungen findest.


Datum der ONLINE Übungsitzungen

immer Dienstags | 19.30 - 21 Uhr

12. März - Online-Live
19. März - Online-Live
26. März - Video
2. April
- Online-Live
9. April - Video
16. April -
 Online-Live
23. April - Video
30.  April - Online-Live
7. Mai - Video
14.  Mai -  Video


Feedback von Teilnehmer*innen:

Ich hatte im Dezember eine schwere Bronchitis und seitdem asthmaähnliche Beschwerden. Das hat mir klar gemacht, dass Atmen schon immer mein Thema war. Es ist verblüffend, was durch das Üben in den letzten Wochen passiert ist: Ich kann jetzt mit meiner Aufmerksamkeit in die Lunge gehen und - oh Wunder - ich hab sofort mehr Raum zum atmen. Ich hatte bisher das Gefühl, dass mein Sternum wie ein Brett auf meiner Lunge gelegen hat und ich nie tief atmen konnte. Ich merke, das tiefe Atmen gibt eine ganz andere Einstellung zum Leben. Phänomenal!

Veranstaltungsort

An einem Computer, Tablet oder Handy bei dir zu Hause. 
Die Vermittlung läuft über das Online-Programm ZOOM. Geht ganz leicht! Genaue Instruktionen folgen zeitnah zum Seminar.

Kosten
150 €
Melde dich, wenn du Hilfe brauchst, um dieses Seminar zu finanzieren. Es gibt eine Förderung über die Stiftung Universal TAO Germany mit 30% Zuschuss für ALG2 und Wohngeldberechtigte (Nachweis erforderlich).

Anmeldung

Heilender Atem Übungserie

Wir freuen uns, dass du dabei bist!

Zahlungs-Information

Betrag
Euro
Zahlungsmethode: Banküberweisung
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Stammzellen Qigong

Wecke die Regenerationsfähigkeit deines Körpers

Vitalität im Alltag!

Atem- und Bewegungsübungen kombiniert mit sanftem Klopfen auf Körper und Organe bauen alte, kranke und geschädigte Zellen ab, um dann von Stammzellen mit neuer Programmierung ersetzt zu werden.

Der taoistische Meister Mantak Chia bezeichnet das Stammzell-Qigong als eine Umprogrammierung der DNS. Der Schwerpunkt dieser "live" übertragenen Online-Übungstunden liegt in der praktischen Anleitung.

Diese Übungsstunden sind offen für Anfänger und Fortgeschrittene.

Inhalt der Übungsstunden

  • Atem- und Bewegungsübungen
  • Anregung von Kreislauf und Lymphgefäßsystem
  • Stagnation auflösen und Durchblutung anregen
  • Abklopfen von Organen, Knochen und Meridianen mit dem Stoffwechselbesen
  • mit Haut & Knochen atmen lernen
  • Inneres Lächeln und Heilende Laute
  • Meditation & Tiefenentspannung

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Chi Nei Tsang Basis Retreat

TAO Yoga des Heilens - Chi Nei Tsang: Taoistische Bauch- und Organmassage

Chi Nei Tsang heisst wörtlich übersetzt "mit der Energie der inneren Organe arbeiten" oder "Energie-Transformation der inneren Organe". Es ist eine Methode zur Selbstheilung, die mit sanften und präzisen Massagetechniken besonders im Bauchraum arbeitet. Dabei werden Organe und Körper in ihrer Funktion unterstützt. 

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