para potenciar el auto perdón y la autoestima.
En nuestra cultura, una de las formas mas intensas de sufrimiento, es el dolor que viene con el sentimiento de que algo esta defectuoso en nosotros. El sentimiento de incapacidad genera una mente crónicamente critica, cólera, agresividad, miedo, tristeza y comportamiento adictivo. No permite el que vivamos una vida plena mientras genera la intolerancia y violencia que hoy tanto afecta a nuestro mundo.
Uno de los grandes obstáculos que los practicantes occidentales traen al proceso de auto desarrollo, es un fuerte auto-rechazo junto con una visión extremadamente negativa de si mismos. Cuando aprenden las técnicas energéticas pero no las practican como quisieran, a menudo lo primero que toma lugar es una intensificación de la auto-critica y el auto rechazo. Las practicas que están diseñadas para elevar conciencia las convierten en otro medio para menospreciarse.
La manera en que pensamos y nos percibimos, determina la manera en que nos sentimos. Auto rechazo, sentirse inadecuado, disgusto con uno mismo, son todos sentimientos que viven en lo profundo del inconsciente. Todo lo que se suprime se intensifica y se exagera y constantemente busca maneras de salir a la superficie, lo mas común como mente critica hacia uno y otros.
Cuando tenemos una pésima opinión de nosotros mismos atraemos a personas y situaciones que van a demostrar que somos inadecuados y defectuosos. Esa visión distorsionada de nosotros la proyectamos al mundo manifestándose como conflictos entre naciones, religiones, grupos políticos y raciales. El resultado de auto rechazo es auto destrucción y comportamiento adictivo que bloquea el que se manifieste en el mundo nuestro potencial mas elevado.
En este taller llevamos la practica del Perdón Verdadero, al próximo nivel que es el del Auto Perdón y Auto Aceptación. A menudo es mas fácil el perdonar a alguien que el hacerlo con nosotros mismos.
El habito de auto castigo esta profundamente arraigado en nuestra cultura gracias a siglos de programación que ha machacado que nacemos malos y que nuestra redención viene del exterior de nosotros. En este taller desarrollamos: una estrategia radical para sanar el auto rechazo a nivel personal y familiar . Como desarrollar una visión consistentemente positiva de nosotros.
Como fortalecer los cimientos de la auto estima . Como transformar experiencias traumáticas en vitalidad . Como hacer las paces con nosotros mismos y con el mundo . Complementamos las practicas meditativas con periodos de Tai Chi
Pre-requisito: Perdón 1